801 それでも動く名無し＠転載禁止 (Lv3/不明) 2022/10/26(水) 01:05:38 ID:aXHGhGNt0
ワイの経験上 野菜はうんちの量を増やす 果物はうんちの排出を促進する 玄米などの全粒粉穀物はその中間 うんちの量だけ増やすとかえって便秘になると思う