430 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/12/07(水) 02:20:55.60 ID:2e2c745f1
🏏「ふわぁ…。」
🀄「おや？千景が大あくびだなんて珍しいですね。寝不足ですか？」
🏏「ええ、実はそうなの。最近あまり寝つきが良くなくて…。」
🀄「そういうことなら千景、“亜久米式睡眠法”というものを導入してみてはいかがです？」
🏏「睡眠法？なんだか難しそうだけど…。」
🀄「そんなことはありません。簡単な6つのステップをクリアすることで、自然と寝つきが良くなる体質になれるのですよ。」
🏏「そんな素晴らしいものがあるなんて知らなかったわ！早速やってみたい！」
🀄「では目を閉じて、私の言う通りにしてください…」
亜久米式睡眠法は以下の6つのステップでおこなうそうです。
１．顔の筋肉の力を抜く。
２．肩と腕をベットや布団に沈めるイメージで力を抜いてリラックスさせる（片側ずつおこなう）。
３．息を吐いて胸の力を抜く。
４．脚の力を抜く。
５．何も考えずに深呼吸を10秒する。
６．下記の3つのどれかをイメージする
・ 穏やかな湖畔でカヌーの上で愛する恋人から青空の下で屋外生ハメ絶叫交尾をして中出しと同時にイキ潮を吹き首締めヤバアクメをキメるところ
・ 真っ暗な部屋で目隠しをされながら何者かにオイルマッサージをされながらひたすらに乳首をヌルヌルコリコリされながら仰け反り絶叫ガチアクメをキメるところ
・ 「イケ、イケ、イケ、、」と10秒自分に問いかける
🏏「んああああああーーーーーッッッ♡♡♡」ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝｯ