1 それでも動く名無し＠転載禁止 2023/02/07(火) 10:50:53.23 ID:attdt5qI09
レギュレーションやと腕立て腹筋スクワットを100回ずつとランニングを10kmを毎日やが筋トレはそこまでできないからとりあえず30回ずつで始めたで