36 それでも動く名無し＠転載禁止 2023/02/21(火) 11:49:23 ID:b5pEvqzgaE
プロテインとかEAA真面目に取り始めたら筋肉量が目に見えて増えて胸とか腕が変わってきた実感あるわ 腹筋は痩せへんと変化わかり辛いしな