ジム行って筋トレして4ヶ月経ったんだけど (53)

42 それでも動く名無し＠転載禁止 2023/02/21(火) 12:05:09 ID:ikMDaiE+dE

>>37
筋肉の減少をできるだけゆるやかにするにはタンパク質とらなあかん