386 名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c391-6e60) 2023/02/26(日) 01:09:34 ID:OT7R53hl07
>>371 なかやまきんにくんや野田クリスタル曰く ああいう器具はクソみたいな効果しかないぞ 鍛えるには食事を見直して負荷かけるしかないねん やっぱりライアンのやり方が一番！