36 名無しさん 2023/03/15(水) 02:23:52 ID:9vENI6EL0
>>31 運動早寝でも駄目やったら熱中できる目標見つけたらええと思うで絵上手くなりたいとかゲーム上手くなりたいとかでもええから自分がやってて楽しい事を目標にすれば嫌な事を思い出す頻度は減ると思う 大事なのは嫌な事を思い出す機会を減らす事や自力じゃ無理やったらカウンセリング受けた方がええと思うで