743 グナマーナ正大師 (sage) 2015/05/20(水) 11:56:12 ID:UJQHd.H6
ただし、1日1000キロカロリーとか無茶なダイエットはしないほうがいいです。体がカタボリック、つまり冬眠状態になってしまうので、低カロリーでも体が慣れてしまうんですね。この状態になると、体がカロリーを消費しなくなるのでダイエットの効率は著しく落ちます