965 グナマーナ正大師 2015/06/22(月) 22:40:35 ID:jX7Tkqy.
甘芋・メトロノームは部屋を暗くしてアイマスクを付けると効果が上がるかもしれません。とりあえず取り急ぎ。コーヒーを飲むなどして意識をクリアにすることでより修行の効果を高められますを