827 グナマーナ正大師 2015/08/26(水) 21:58:11 ID:oJ4EgQAs
慣れれば無音で吐けますよコツは無駄に力まないことです固形物と水分を7:3くらいの比率で胃の限界まで摂取した直後に吐くのが一番楽で初心者の方にもおすすめです