15 エッジ上の名無し 2023/09/24(日) 13:55:51 ID:UdpgOqW3
全身法言うてもメニュー固定した場合やな 全身法でも色んなメニュー手を出すと重量の伸びかなり悪くなる つってもワイ伸びてる気しねぇわ ダンベルプレスとか最初20やったけど今26やね