17 エッジ上の名無し 2023/09/24(日) 14:01:37 ID:UdpgOqW3
>>16 肩はすげぇ効くな 背中はワイもなんかよくわからん ラットプルダウンのマシーンあれば良いらしいんやけどなぁ ワイ家トレやから無理やわ シーテッドロウで広背筋下部にはやたら入るわ