11 エッジ上の名無し 2023/09/27(水) 13:49:29 ID:Fe5a0ZoK
>>4 久しぶりでなまっとって三等筋がしばらく筋肉痛になったで >>5 ワイはガチやないから膝ついて膝の手前に置いて手をまっすぐのまま前に出せるだけ出して戻すだけや