7 エッジ上の名無し (sage) 2023/09/28(木) 17:41:48 ID:pHiZbMRr
運動とか基礎代謝とか言うやつおるけどカロリーやで 食わんのは難しいから昼飯とか外で何か買って食う時にカロリー見て一食500キロカロリー以内に抑えとけばええんな