207 エッヂの名無し 2024/01/18(木) 12:01:41.461 ID:F5ShppYQN
>>194デッドリフトやケツ突き出して腿裏が張る感覚でやっとる下半身はそれまでブルガリアンスクワットとカーフレイズしかやってなかった