168 エッヂの名無し 2024/02/20(火) 01:05:51.468 ID:uk4xEUN4F
>>162ワイも同じぐらいで走っとるが20kmやフルマラソンやってみようとすると10km後ペースが上がらず失速するんよだからランニング教室とかyoutube見てるがみんな背筋正して背中とお尻の筋肉で走れ行ってるわそれがまた今まで走りと違っててめっちゃ難しい