172 エッヂの名無し 2024/02/20(火) 01:08:00.192 ID:GisbLvNRi
もう10年くらい週1で10キロ走ってるんやけどvo2maxが同年代の平均以下やわやっぱりキツいインターバルトレこなさな上がらんのかなあ