134 エッヂの名無し 2024/06/16(日) 23:18:22.578 ID:OmsyFEqGf
あと一応言っとくと囚人トレーニングではブリッジの前に肩は地面につけたままの横においたままの手と足だけで体を持ち上げるとかもやらされるぞ