841 エッヂの名無し 2024/07/02(火) 22:38:14.664 ID:xbXF19bn5
【就寝前のスマホによる悪影響】
?肌の老化を加速させる
?自律神経が乱れる
?眼精疲労がたまる
?アミロイドβという脳内物質の生成
※?による主な影響
・日常生活に支障が出るほどの眠気が昼間に発生する
・物忘れがひどくなり、単純なミスが増える
・趣味が楽しいと思えなくなる
・気分が落ち込む、イライラする
寝る前スマホが危険すぎる！体への影響と見ないようにする方法
https://gokumin.co.jp/blogs/column01/smartphone