528 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 12:20:44.917 ID:.Obvx5mxY
>>511>>518ジムで器具使って本格的にやってるの？ワイは筋トレは家で腕立て、スクワット、腹筋ローラーくらいや体型、体重維持、腰痛や肩こり改善のために運動始めたけど少しは効果出てきた気がしてきて成功や病気や怪我するまでは適度に続けるでで☺�