60 エッヂの名無し 2024/09/24(火) 10:27:55.376 ID:h0xyMQ.sm
ワイはサウナ10~15分→水風呂1分→外気浴15分+水分補給の３セットを1ヶ月に2回やってくるけどたまにやるなら調子よくなるで風邪とかひきにくくなる