189 エッヂの名無し 2024/10/14(月) 23:03:13.548 ID:T/DS4y1oL
5分切るペースで走ると3kmあたりで明らかに体がアカンって訴えてくるわ毎週走ってこのアカンってなる距離を伸ばしていくのがええんかな？