【画像】最近の中学生の体力、お前らの想像の8.9倍ヤバいwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (801)

491 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 00:23:19.667 ID:Wx2aIV6o5

>>443
坂道ダッシュ系は
筋トレと心肺機能強化と体幹トレを含んでるで

平地ダッシュより効果も高い