636 エッヂの名無し 2024/10/15(火) 01:33:41.634 ID:Wx2aIV6o5
>>632健康的でええ走りや時速8キロ前後でゆっくり走るのは一番健康にええし時々スピード上げて走るのも心肺機能強化になってるええ走りや