225 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 14:08:08.799 ID:bLEvT5oI5
>>202朝 バナナヨーグルト昼 200グラムのごはん、200グラムのチキン、キムチ、納豆夜 200グラムのごはんとカロリー余裕分のおかずこんなに食えるで