292 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 14:15:56.872 ID:VeGejFKNr
別に何やってもいいけど消費カロリー＞摂取カロリーだけ守ってりゃそのうち痩せる、例外はない継続できればなんでもいい栄養考えるならサプリでも飲んどけ