【悲報】ワイ「ダイエットは飯が全て。運動は意味ない」 ？？「ギャオオオオオオオンン！！！」 (1000)

540 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 14:43:55.196 ID:Rs/zkxAiE

体重を減らすことを痩せると定義するなら飯抜けばいいだけ
筋肉の減少を最小限にしつつ、体脂肪率を減らしていくことを痩せると言うなら筋トレはマストや