658 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 14:58:58.787 ID:VsG7cinrD
>>629朝 オートミールの乳粥(70g)(牛乳180cc)昼 バナナ2本と牛乳(200cc)夜 野菜たっぷりのパスタ(150g)最近米食わねぇからどんどん痩せてくありがとう米高