68 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 13:50:21.245 ID:z4SzOhxQx
なぜ太るのか？って言うと「必要以上に食ってるから」なんだよな痩せるためには食わなければいいという単純なこと筋トレはそりゃ大事だけど肥満に対しては食事制限が一番なんだよな