821 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 15:21:32.302 ID:cdmagaJ7E
ワイは元デブやから気持ちはわかるけどデブは数ヶ月で数十キロ痩せたいとか腹の脂肪一瞬で無くしたいとか考えていきなり極端な事やり始めるから大半のデブはダイエットに失敗してまうんやせやから理想の体型なるのに2〜3年掛けるつもりで徐々に脂肪減らしていくのが一番楽で一番効果あるんやで