【悲報】ワイ「ダイエットは飯が全て。運動は意味ない」 ？？「ギャオオオオオオオンン！！！」 (1000)

870 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 15:28:18.426 ID:Ym80ZiVl2

>>851
1800kcalくらいだけど土日ジム行ってたら減量体重と除脂肪がほぼ同じくらいで推移してる
元々運動してなかったからダイエット中でも筋肉そんなに減らなくて済むみたい