874 エッヂの名無し 2024/10/16(水) 15:28:57.494 ID:ain7ckFZ.
>>850油よりはマシやぞただ食ったらすぐに30分ぐらいウォーキングかなんかして血糖値の上昇を抑えた方がええ血糖値下がるときに空腹感でるから、なるべく血糖値は上げん方が食事制限成功しやすい