440 エッヂの名無し (L20 d7ne-66mZ) 2024/10/27(日) 11:47:20.326 ID:d05ktSL8l
>>412ウイダーinゼリーとかバナナとかすぐ栄養になって吸収されやすい物食べるんじゃないかなエネルギー補給は大事や