705 エッヂの名無し 2024/12/03(火) 22:10:39.892 ID:bMqllnmo4
軽い風邪気味やと汗かいて水分多めにとれば軽症で済むが体力ない奴には向かんやろなワイは風邪かな？って感じたらランニングして水分補給して熱い風呂で温まって水分補給して葛根湯飲んで身体整えて十分な睡眠とる