676 エッヂの名無し 2024/12/21(土) 15:50:00.019 ID:vWT8pgrmF
>>647ワイは結婚式前にジム通いだしたら筋トレハマってもうて3年続けてるね体力は付いてるけど、怪我もしまくってるから健康には良くないと思うわ体力キープしたいだけだったら週3で有酸素だけやってればええと思うわ