ADHDって時間守れないんじゃなくて時間守ろうとしすぎちゃうんやと思う (198)

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76 エッヂの名無し 2024/12/25(水) 16:31:40.303 ID:JwtzWEbgl

実際遅刻したくないものには
・現地30分前到着で予定を組む
・電車のルート検索はゆっくり歩くで検索
・スマホ見ればすぐに予定を確認可能にしとく
・荷物は玄関前にまとめて置いといて服は前日にまとめ当日は服着て荷物持って出るだけ
こうしてるからだいぶマシやわ