643 エッヂの名無し 2025/01/06(月) 19:14:11.176 ID:F2FnhdYrS
糖質制限すると筋肉も丸ごと落ちるから基礎代謝落ちるんやだから結局痩せたあと普通の食事したら基礎代謝が落ちてるから普通の人と比べて必要カロリー少ないからリバウンドしやすいから時間の無駄後で糖質制限はエネルギー源不足で頭も回らなくなるからオススメしない確実にパフォーマンスは落ちる