802 エッヂの名無し (sage) 2025/02/02(日) 23:21:31.321 ID:4o/s/icBT
>>663筋肉がつくことでの代謝なんて少ししか無いから痩せる（体重落とす）効果があるかと言われればあんま無いでけど見た目だけで言うなら同じ重さでも筋肉と脂肪とでは体積が違うから見た目良くしたいならやっぱ運動が必須やね同じ170cmで60kgでも体脂肪率低い人は痩せて見えるけど脂肪ばっかの人は小太りっていう