821 エッヂの名無し 2025/02/02(日) 23:22:43.301 ID:ZlA08aNP9
>>790めっちゃスロージョグだからそんなにキツくないでスピード出して高負荷かけると筋肉から消費していくからスロージョグで脂肪を燃焼するようにしてる音楽聴きながらのんびり走ってるのは気持ちええよ