831 エッヂの名無し 2025/02/02(日) 23:23:26.501 ID:FxMmZmgi8
◯◯は食べたら太るとかじゃなくてシンプルに摂取カロリー＜消費カロリーの生活を続ければいいだけなんよな一定期間のトータルが摂取＜消費になってりゃ別に二郎食べたってええねんPFCのバランスとか考えるのはそれができてから