33 クンクォア 2025/02/02(日) 22:59:21.043 ID:8yM6OmFWW
「寝溜めが効果無い」は間違いや「寝溜めはできない(必要以上の睡眠はできない)」が正解やねんつまり寝溜めと錯覚しているものは今までの寝不足を解消しているだけ