7 エッヂの名無し 2025/02/02(日) 22:48:29.349 ID:ZcBNQ8sT2
寝だめは医学的に無理やけど睡眠負債の軽減は出来るから週末に多めに寝る意味がない訳ではないでただ睡眠負債を無くすためにはそれを数日やらんと意味ないからホンマに気休めや