102 エッヂの名無し 2025/02/02(日) 23:46:14.160 ID:uwt5.57nm
腹がちょっと出てるくらいなら食事習慣の改善と筋トレとかが良いだろうけど全身脂肪まみれのやつはまず食事制限が必要や段階を踏め