165 エッヂの名無し (sage) 2025/02/02(日) 23:50:57.336 ID:v3t3zYmFL
>>124やなくて腹筋が割れて見えるようにするには減量じゃないと無理やって話そら多少は筋肥大によって割れて見えるけど何より皮下脂肪が少なくないとダメやって話