363 エッヂの名無し 2025/02/03(月) 00:03:06.254 ID:wWHs2pmPe
>>302月一なら大丈夫ママチャリは負荷がきついから長距離走ると関節壊すロードバイクは適切なフォームなら心肺機能で進むから関節にやさしくて体に優しく痩せる