595 エッヂの名無し (sage) 2025/02/03(月) 00:15:57.230 ID:LZuvtRp9k
>>568意味あるでめっちゃ痩せたりとかはないけど下半身の筋力維持とかにもなるし体温もある程度上がるしなあと何がいいかって続けやすいのと年齢重ねても出来ることや