798 エッヂの名無し 2025/02/03(月) 00:31:32.733 ID:C2HYbtkfO
◯◯食べたら太るとか◯◯やれば痩せるとかじゃなくてシンプルに消費カロリー＞摂取カロリーの生活続けるだけやぞコンテスト出るとかダイエットの域を超えた絞りまで求めるならその中でのバランスも考えなアカンけど一般人なら考えなくてもええ