950 エッヂの名無し 2025/02/03(月) 00:47:31.219 ID:C2HYbtkfO
>>928割りたいなら脂肪減らした方が早いっていうのがボディメイクの世界の一般論フィジークとかボディビルのコンテスト出てる人らも腹筋単体のトレーニングなんてやってない人の方が多い