213 エッヂの名無し 2025/02/24(月) 21:24:37.663 ID:JN9kDipDG
量もそうやけど急激な血糖値の上昇がまずいんでご飯はそこまでのリスクではなくて精製度会が高い糖やそれが溶けてるジュースがリスク高い固形物ならある程度時間かけて食うけどジュースなら一気に体の中に入れられるしな