525 エッヂの名無し 2025/02/24(月) 22:46:14.321 ID:e2ZCnb6XH
>>502普通にバランスよく運動して一汁一菜を守ってれば良いんだよ腹が減ったら炭水化物じゃなくてタンパク質を優先してとる